13. 05. 2024
Warm Or Cold Liquids For Your Throat?
Fast jeder Erwachsene hatte es als Kind oder als Erwachsener schon mit Halsschmerzen zu tun. Halsschmerzen können lästig sein. Sie treten oft dann auf, wenn man sie am wenigsten erwartet, und brauchen Zeit, bis sie wieder nachlassen.
Im Laufe der Jahre sind viele Hausmittel und frei verkäufliche Medikamente zur Behandlung von Halsschmerzen entwickelt worden, aber ganz oben auf der Liste stehen Flüssigkeiten. Da diese Flüssigkeiten aus Wasser bestehen, tragen sie zur Wasserversorgung des Körpers bei und sorgen für ausreichend Feuchtigkeit im Hals. Die Frage aller Fragen bleibt aber: warme Getränke bei Halsschmerzen oder kalte Getränke bei Halsschmerzen.
Insbesondere warme Flüssigkeiten mit natürlicher Zusammensetzung sind ein erprobtes und zuverlässiges Mittel zur Heilung von Halsschmerzen:
Warme Flüssigkeiten zur schnelleren Heilung Ihrer Halsschmerzen
• Warmes Wasser: Bei der Heilung von Halsschmerzen hat warmes Wasser eine erstklassige Wirksamkeit. Es wirkt beruhigend auf Ihren Hals, versorgt Ihren Körper mit Flüssigkeit und verhindert ein Austrocknen Ihres Halses.
• Tee: Tee ist eine aufgewertete Version von warmem Wasser, aber beide dienen grundsätzlich demselben Zweck: den Hals zu beruhigen. Um mit Ihrem Tee das beste Ergebnis zu erzielen, sollten Sie ihn mit natürlichen Zutaten wie Kamille aufgiessen.
• Warme Salzlösung: Warme Salzlösung lindert die Reizung bei Halsschmerzen und wird normalerweise nicht geschluckt. Die beste schmerzlindernde Wirkung wird durch Gurgeln mit Salzlösung erzielt.
• Brühe: Dies ist das älteste Hausmittel aller Zeiten. Brühe ist ein altes Wort für Suppe, und bei Halsschmerzen ist heisse Hühnersuppe geeignet. Es ist ein einfaches anzuwendendes Hausmittel, denn in Anbetracht der Schluckbeschwerden bei Halsschmerzen lässt sich Brühe leicht schlucken.
• Wasser und warme Flüssigkeiten sind von jeher die bekanntesten Hausmittel bei Halsschmerzen. Weiterhin unterschätzt wird jedoch die lindernde Wirkung von kaltem Wasser auf Halsschmerzen. Der Grund ist die alte Vorstellung, dass es den Hals noch weiter reizen würde. Diese Vorstellung hat sich als falsch erwiesen, denn in Untersuchungen wurde festgestellt, dass kalte Flüssigkeiten eine ebenso beruhigende Wirkung auf den Hals haben wie warme Flüssigkeiten. Kalte Flüssigkeiten wie einfaches Wasser, Stieleis sowie Eiscreme können ebenfalls für die Linderung von Halsschmerzen eingesetzt werden.
5 beliebte Getränke, auf die Sie bei Halsschmerzen verzichten sollten
So wie Wasser und einige Flüssigkeiten die Heilung von Halsschmerzen beschleunigen, sollten einige Flüssigkeiten vermieden werden, da sie den Hals weiter reizen und entzünden könnten und so die Beschwerden verschlimmern. Diese Flüssigkeiten sind:
Fruchtsäfte mit hohem Säuregehalt: Früchte wie Orangen, Tomaten, Limetten und Zitronen haben einen hohen Säuregehalt. Wenn sie verzehrt werden, wird die bestehende Halsreizung noch verstärkt. Wenn Sie an Halsschmerzen leiden, verzichten Sie am besten darauf, diese Früchte als Saft oder in ihrer ursprünglichen Form zu verzehren.
Kaffee: Kaffee ist sehr beliebtes Getränk, das Menschen täglich als Wachmacher und Energiespender konsumieren. Sobald Sie jedoch beginnende Halsschmerzen bei sich feststellen, sollten Sie auf Kaffee verzichten, bis die Halsschmerzen abgeklungen sind.
Alkohol: Auch ohne Halsschmerzen erzeugt Alkohol ein gewisses Brennen. Bei Halsschmerzen Alkohol zu trinken, ist nicht zu empfehlen, da der Hals durch dieses Brennen noch weiter gereizt wird.
Würzige Brühe: So sehr Brühe die Heilung des Halses beschleunigt, sollten Sie auf stark gewürzte Brühen verzichten, um eine Verschlimmerung Ihrer Beschwerden zu vermeiden.
Kohlensäurehaltige Getränke: Bei Halsschmerzen sollte ebenfalls auf kohlensäure- und koffeinhaltige Getränke verzichtet werden, da sie die Entzündung verschlimmern könnten.
Fazit
Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme spielt eine wichtige Rolle bei der Linderung und Heilung von Halsschmerzen. Wichtiger ist: Kalte und warme Getränke wirken bei Halsschmerzen. Warme Getränke haben eine heilende Wirkung, während kalte Getränke den Hals vorübergehend betäuben und so die Beschwerden verringern.